Dieta Wegetariańska z rybą
Dieta WEGE + RYBY -roślinna lekkość i moc odżywcza.
to idealne połączenie kuchni roślinnej z wartościowym białkiem pochodzącym z ryb i owoców morza. Ten rodzaj diety– często określany jako dieta peskatariańska lub fleksitariańska
Wsparcie pracy serca i mózgu
Zdrowe nawyki bez liczenia kalorii
Autorskie receptury kucharzy i dietetyka klinicznego
Lekka, ale sycąca forma odżywiania oparta na pełnowartościowym źródle białka
Duża różnorodność smaków, 5 pełnowartościowych posiłków dziennie
Średni tygodniowy rozkład makroskładników 15-20 % białka, 30-35% tłuszczów, 45-50% węglowodanów
Dieta jest doskonała dla tych, którzy chcą etapowo ograniczać mięso, natomiat nie chcą rezygnować z korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania ryb. Stworzona dla osób, które chcą jeść lekko, zdrowo i różnorodnie, nie rezygnując z doskonałego smaku i pełni składników odżywczych.
*Prawdziwe zdjęcia naszej diety
Menu bazuje na warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych, strączkach, nabiale i jajach, uzupełnionych o starannie dobrane ryby morskie i słodkowodne. Dzięki temu dieta dostarcza wysokiej jakości białko oraz cenne kwasy omega-3, wspierające serce, mózg i odporność.
Dieta WEGE + RYBY będzie idealna, jeśli:
-
chcesz wyeliminować z diety mięso, ale nie chcesz rezygnować z ryb,
-
zależy Ci na lekkości i dobrej energii każdego dnia,
-
prowadzisz aktywny lub umiarkowany tryb życia,
-
szukasz zdrowej, urozmaiconej alternatywy dla diety tradycyjnej.
*Prawdziwe zdjęcia naszej diety